10 dicas para aliviar a tensão nos últimos dias antes do seu casamento

27 de mai. de 2015

5 min de leitura

A ansiedade já parece ser um dos maiores males da nossa geração. Ela nos cerca diariamente, seja em uma situação normal de espera por um email da amiga, seja em um momento crítico do trabalho. Desde que a velocidade da web alcançou proporções inacreditáveis, estamos acostumados a não ter que esperar mais do que alguns segundos para que nossos pedidos virtuais se tornem realidade na página do Google. Assim, ficar um ano programando um casamento parece uma coisa absurda em termos de tempo e foco de energia.

Mas toda essa preparação é importante e indispensável. E aí entram questões de ordem prática, pois financeiramente falando a maioria das pessoas não vai poder levantar todo o dinheiro necessário para uma festa de casamento em um curto espaço de tempo. Ou ainda, mesmo que o dinheiro da festa exista, esteja reservado a anos na conta da mãe ou que não haja festa, ainda tem a casa do casal. E mesmo se ela for alugada, ainda tem os móveis e tudo mais que se precisa para começar uma vida a dois. E a lua de mel? Então, a lista é longa e a conta é alta. É preciso de tempo para se programar financeiramente e evitar que o casal já comece a vida totalmente endividado.

E a espera também é um sacrifício para as noivas. Mês a mês, existe uma lista infindável de atividades para serem feitas, orçamentos para analisar, decisões para tomar. Então sobra ainda uma infinidade de dias nos quais você sabe que não pode mudar de ideia e a tentação é grande. Suas amigas vão te mandar inspirações, você vai acessar todos os blogs de noiva quase que diariamente e vai questionar cada passo que deu. Se você se entregar a essa tortura, o seu momento de noiva vai passar lentamente, de um jeito sofrido e amargo. Quer um conselho valioso? Não faça isso consigo mesma.

Todas as mulheres que querem casar um dia e têm um relacionamento estável já devem ter pensado em suas preferências, mesmo que secretamente. Então, no planejamento do casamento, mantenha-se fiel a sua essência pois isso vai poupar um tanto de sofrimento. Todo casamento é lindo (ou quase, vai), existem milhões de vestidos de noiva maravilhosos por aí e a decoração varia de mil a um milhão de reais. Ter a cabeça no lugar é o que vai fazer a diferença no momento de noiva.

Portanto, organize-se. Faça toda a pesquisa que deseje fazer e comece a tomar decisões. Escute seu coração e uma vez que esteja decidida, não olhe para trás. Aborde cada assunto de uma vez e envolva o noivo no processo. E da maneira que for possível, tente chegar inteira no último mês de preparativos. Nos últimos dias de pura ansiedade de noiva, você vai precisar de uma dose extra de coragem e paciência para não estragar tudo que construiu ao longo dos meses.

Eu fui uma noiva extremamente calma, pelo menos foi o que me disseram (o noivo pode discordar desse ponto). Mas, em geral, ele também se impressionou com o meu jeito especialmente leve nos últimos dias antes do nosso casamento. Vale ressaltar, eu estava fazendo uma reforma complicada no nosso apartamento em São Paulo e o nosso casamento foi na Grécia. Levamos 120 pessoas para a ilha de Santorini, e fizemos 4 dias de festa por lá. Eu organizei os comes, os bebes, a decor, o transporte, a música, os passeios….e por aí vai. Ah, e teve o hotel também, de praticamente todos os convidados. Teve sacola de lembranças no quarto, guia na ilha, programação em três línguas. Tudo feito por mim e eu continuava sorrindo por aí enquanto não chegava a hora de dizer o “sim” na frente da caldeira de Santorini.

E sim, eu estava feliz e tranquila, meu sorriso não era falso, nem de nervoso. O que quer que eu tenha inventado, funcionou, da melhor maneira possível. Divido com vocês as minhas 10 dicas do que fazer para controlar a ansiedade nos últimos dias antes do casamento:

Se permita fazer algumas sessões de massagem relaxante. Não é drenagem linfática, nem modeladora, porque o interesse não é estético, nesse caso. É preciso fechar os olhos, sentir o toque macio nos focos de tensão e se deixar levar para um lugar calmo e tranquilo.
Abasteça-se de música relaxante. Parece besteira, mas ouvir músicas calmas e relaxantes fizeram a maior diferença na minha rotina de noiva. Baixei algumas no meu celular, salvei listas nos aplicativos de música. O que não falta é opção. E sempre que quiser relaxar por alguns instantes ou se precisar daquela ajuda na hora de dormir, basta ligar a trilha sonora da noiva zen em volume baixo e esquecer da vida.
Converse apenas com amigas alto astral. Você tem que atentar para as energias ao seu redor, neste momento e na vida, em geral. Mas é que logo antes do casamento, noivas já tem dúvidas suficientes na cabeça e não precisam de ouvir notícias daquela amiga que teve um término terrível e que está quase em depressão. Por favor, se permita viver o momento de fé no amor eterno sem ninguém estourar a sua bolhinha!
Vá para um salão de beleza com sua mãe ou outra pessoa muito próxima. É sempre bom compartilhar alguns momentos íntimos e descontraídos com a pessoa que mais torceu por você, durante toda a vida. Ao lado daquela pessoa que te conhece de verdade, que sabe dos seus erros e acertos fica mais fácil de entender a importância de se dar mais um passo a frente.
Deixe toda a organização do chá de panela na mão da madrinha. As noivas tendem a ficar obcecadas por controle durante a organização do casamento, mas é necessário passar as atividades secundárias para as mãos das pessoas de confiança. Aí é relaxar é aproveitar o que a madrinha ou amigona programou para você.
Faça uma seleção de filmes de comédia que você gosta ou que quer ver. Nada melhor do desconectar das ansiedades do dia-a-dia na frente da telona ou telinha. Rir, desde que o mundo é mundo, é um santo remédio.
Deixe o infinito checklist de última hora na mão de alguém de confiança. Anote tudo que ainda tira seu sono e converse com alguém que seja capaz de resolver os assuntos. E então, confie na pessoa e relaxe.
Permita que o noivo relaxe. Muitas noivas não entendem que o homem também sente sua ansiedade e stress, por mais que ele manifeste de outro jeito, ou nem manifeste. Então, faça sugestões para que ele encontre com os amigos e família para “jogar conversa fora”. É comum os noivos chegarem no dia do casamento totalmente exauridos do assunto mas é muito mais legal quando isso não acontece.
Teste fazer algumas aulas de boxe ou de outra luta. “Soltar os cachorros” no saco de pancada é um dos melhores hobbies que eu já descobri. E desde então, não larguei mais. Focar a energia e liberar toda a tensão em forma de exercício físico é uma opção fácil e muito eficiente.
Organize-se para tirar folga do trabalho na última semana antes do casamento. Não pense que você estará perdendo uma semana a mais de viagem de lua de mel, pense que estará ganhando uma semana de descanso e sanidade mental. E aí, você terá tempo para cumprir as outras 9 dicas acima sugeridas.